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管理栄養士によるSNS

2020.09.09 SNS更新情報

本日も管理栄養士によるSNSが更新されましたのでぜひご覧ください。

 

 

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先日、クリニックの先生とお話する機会をいただきました。 偏食や少食から栄養バランスがとれていない子どもさんがいらっしゃり、どうしたら足りない栄養を補えるかというお話でした。 お子さんが食べない理由はさまざまです。 ◆すり下ろしたり、ひと口サイズなど調理法を変えて食感を変えてみる。 ◆見た目をカラフルにする。 ◆食べないものでも食卓には並べる。 ◆ひと口挑戦できたら、褒める。 ◆食べた料理と似ている料理に挑戦する。 ◆間食を控えて、お腹を空かせておく。 ◆食べるときに、周りに気が散るようなものは置かない。 ◆一緒に買い物や簡単な調理をする。 など色々試してみるのもひとつです。 なにより、『親子で楽しく食卓を囲むこと』。 それがお子さんの精神的な安定と成長に繋がる一番大切なことですね。 #薬局 #調剤薬局 #大阪 #大東市 #住道 #管理栄養士 #栄養相談 #薬局栄養士 #子育て #食育 #子ども #ワンオペ #子育ての悩み #少食 #偏食 #ワーママ

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